ChatGPTからの、血圧についてありがたぁ~いお言葉!! 

水分:1.5〜2L/日(こまめに)

食事:減塩+カリウム・マグネシウム・魚

生活:睡眠リズム&軽い運動

これを積み重ねれば、ピチピチおじさんムーブまだまだ現役いけます😂✨

性癖とは、理解しあえない唯一の個性欲である。
(ラマーズP:1989~)

自分の戒めへの
初回で大量のデータフォルダやファイルををコピペするならrobocopyじゃなくてエクスプローラでぽいしたほうがめっちゃ早いしI/O圧迫しないでエラー起こさない

一週間も時間を無駄にしちゃったよ😭

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