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杉山のリングフィット、カロリー消費が効率いいんだよな。
というかこれが普通だと思ってたけど他の人思ったより消費しなくてこの差はどうなってんだろう（200カロリーは20分くらいジムトレでランニングしたら行ける）
杉山のリングフィット、カロリー消費が効率いいんだよな。
というかこれが普通だと思ってたけど他の人思ったより消費しなくてこの差はどうなってんだろう（200カロリーは20分くらいジムトレでランニングしたら行ける）