rana @rana@friends.cafe

おはようございます〜。

よっすー！

きりたんさんだー

子供部屋おじさん？

はいいぞさんおはよう

朝なのだわ。

#らなごはん

朝ごはんつくりますかー。

今朝はれいばんさんは起きてこないと思うので、朝のまったりタイムはこんなところかなー。

VRてらです！

ロングセラーらしいです。この本。

買いました。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09F2H918S/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_o00?ie=UTF8&psc=1

店長さんが息を吸うようにモデリングをしていてすごい。。。

心理職だとよくやりますが、置き換えとかも使うみたいですね。

相手も尊重しながら自分の言いたいこともいうってスキルトレーニングのようです。

なんかこう、夫婦間とかでアサーショントレーニングとかやるとコミュニケーションが復活することとかあるようなので、私の自分のコミュニケーションを見つめ直す意味ではとても良いのかもしれません。

こおりちゃんすごいw

アサーティブだw

攻撃型...ジャイアンですよね。攻撃的で自分のいうことを聞かせようとする

非主張型...のび太だと思います。萎縮して自分のことは言えない。

バランス型...しずかちゃんのように会話がスルスル進むタイプ

と説明しているブログがあってわかりやすかったです。

ちょっとわかりにくいですが、心理学で実践されているコミュニケーションのトレーニングのようです。

昨日の店長さんとの会話の中からアサーショントレーニングを受けてみる方針で動いています。