rana @rana@friends.cafe

まるみえや！！！（？）

事務てら〜

安定してる気がする。

おにぎりの具としては、混ぜ込みわかめは結構美味しかったなぁ。

朝をつくってら〜

毎食後錠剤飲んでるから、苦手じゃなくてよかったなって思ってます。

れいばんさんだー⚡️

リアルカフェがあったらモーニング振る舞いたいくらいですがねw

食事大事よ〜。

滅多に引っかからないの民。

錠剤は多めの水と一緒に飲むと良いのかなぁ。

あ

亜麻仁油とかも最近はじめました。オメガ3。

あまり抵抗ないんだよな、錠剤。

錠剤、苦手な人は苦手みたいですね。

ボリューミーな朝食を食べた。

メシ、くったか？

あすけんとか使うと明確にわかりますよね。栄養素。

我が家はビタミンB6とかが足りてないらしい。

じゃあ朝ごはんにしまーす！昨日の夕飯のあまりです！