秘密のお茶会 ☕
最近絵を書いて投下したのにうっかりお絵かき大会のタグつけ忘れる凡ミスをしてしまった
車なかった時はめちゃくちゃ歩いてたしめちゃくちゃチャリ飛ばしてたなそういえば
おひさしぶりです!こんばは!!
田舎の実家に居たときは山とか駆け回る遊びとかもあるから鍛えていそうな印象あるのにな……
都会の人ほんとに体力お化けだと思う 田舎人体力ない。。。
車に乗る人の生活、本当にあまり歩けないって聞くからびっくりする。
ほどよい筋肉もいいけど駄肉ちょこっとあるくらいの人が頑張ってる姿も良き……
都会に住むしかないなあ!!!
都会に住めばショップの目移りでいっぱい歩けるよ!!
たぶん毎日程々に外出て歩かないとダメなのはわかってる。。
体力つけたくて最近いろいろできる範囲で筋トレしてるけどなかなか体力つけるのは難しい このくらい歩くと割と限界だけど1万歩くらい歩けるようになりたい。。。
ほどよく筋肉のった健康的な女性は最強だ。。。!
ムキムキになるという目的より美貌を維持したいとかダイエットしたいって目的の人の筋トレのほうが良き……
あと筋トレしてる女性の姿、ちょっと魅力的だよな。
人生ででトレーナーに出会うことがあったらスクワット指導されたい
背筋延ばしながら腰落としたら後ろに倒れそう
えらいやったーい
結構難しいしちゃんとできてるのか分からないけど意識してはいます!
スクワットって正しい姿勢じゃないとダメっていうけど難しくない?
スクワット30回はえらいな〜
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