秘密のお茶会 ☕
体力つけたくて最近いろいろできる範囲で筋トレしてるけどなかなか体力つけるのは難しい このくらい歩くと割と限界だけど1万歩くらい歩けるようになりたい。。。
ほどよく筋肉のった健康的な女性は最強だ。。。!
ムキムキになるという目的より美貌を維持したいとかダイエットしたいって目的の人の筋トレのほうが良き……
あと筋トレしてる女性の姿、ちょっと魅力的だよな。
人生ででトレーナーに出会うことがあったらスクワット指導されたい
背筋延ばしながら腰落としたら後ろに倒れそう
えらいやったーい
結構難しいしちゃんとできてるのか分からないけど意識してはいます!
スクワットって正しい姿勢じゃないとダメっていうけど難しくない?
スクワット30回はえらいな〜
最近毎日スクワット30回してる
いいよ!
ゆびたて出来るのはゴリラだけうほ
ゆび立てするウホ🐵👉
腕立て伏せは出来ないからスクワットでいいですね
お祈りとかいいから腕立て伏せしといて
あげます!
生きて帰れますようにおいのりしといてあけまたす!
ゆにたいさん行ってらウホー🐵
きゃーゆにたい大人!!
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