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脚とか腿の姿勢ってほぼプランクやん?

これさぁ‥‥普通にしんどくないことない?

マジで使い方分からん‥‥調べるか

なんかうちにあるのは足つぼ用みたいな突起が表面についとる

ロックマンのロックバスターみたいなヤツ

仙人になるための修行かなんかか?

いやこんな突起物のついたものに体をこすりつけるとかヤバイやろ‥‥クッソ痛いんやが??

見かねたオカンが筋膜ローラーを貸してくれたんやが

開脚がショートケーキの角度なのよ

はぁ~い★ももなー!ぐっいぶ!!👍

久しぶりに柔軟体操をして自分の股関節の硬さに気づいた‥‥ー夏ー

実家、何もしなくても半永久的に食べるものが提供されるの楽でええわ

こおりたそ今日のおみくじお願い❤

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