れいとっぽ @latefair@friends.cafe

レッドブルをまずゼロシュガーにするところから始めよう

やっぱリアイベとか行った時の印象がちゃんと服とか用意してる人みたいになってるのもちょっとうれしいし

お化粧とかするようになって、スタイル良くしたい欲があるのが救いや

今年の健康診断、筋トレとか軽くするようになたのに体重減ってたから良い感じと思ってたのに最近の精神オワでバク食いしてマイナス

いつか立から床ぎりぎりまで伸ばせる日は来るのだろうか

立ってやるやつが背筋にも効くから膝と立の両方やってる

調べたら反るよりは丸める感じで良いみたいだった。知見

丸めたらだめなのでは？

腕立てのバーみたいなやつも同様

ラジ体のときに聞いて腹筋ローラー買ったけど短時間、短回数広く筋肉に効くで最高や

今週精神的におわっとる。
仕事なんもできん

おつぽん

モーション前よりだいぶキレイにつくれるようになった

動画あげたhttps://youtube.com/shorts/34QwBw5axW0?feature=share

これなんなんだよ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43671716

淫夢ネタのAI生成music時々とんでもクオリティがあってびっくりしちゃう

クリスマスに行くと空いてるらしい

お誕生日でした
動画みてね↓
https://x.com/latefair/status/1794629380523885029