フレカフェのマスター(店長&ボカロP)です。会話のログ残しに伴ってブースト癖があるので気になる方はブースト非表示利用していただけば大丈夫です。スパム予防が強くて鍵が外せないです。イラストが目的ならこおりちゃん(@koori)をフォローするとお得です。
#カフェメモ #フレカフェ店長のレビュー
立ってやるやつが背筋にも効くから膝と立の両方やってる
前に押す時に伸ばし切つちゃうと腰の負荷がすごい
調べたら反るよりは丸める感じで良いみたいだった。知見
購入したやつの説明書に姿勢でそう書いてあったけど、多分何かが違ってたのかもしれねえ……
丸めたらだめなのでは?
腹筋ローラー、体を丸めるようにしないと腰がヤバくなっちゃうなっちゃう……
腕立てのバーみたいなやつも同様
ラジ体のときに聞いて腹筋ローラー買ったけど短時間、短回数広く筋肉に効くで最高や
今週精神的におわっとる。仕事なんもできん
おつぽん
運動後のゴロゴロて落ち着いた状態で血圧測ったら最高値が気持ち10下がった程度だったので絶望です食生活見直します(と言いながらカレーを食べる準備をし始める)
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43654892最近流行りのミクさん曲
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43807911#今日の音MAD
Voutした
今日もみんなが素敵な一日を送りますように☕️
🍰ますたー!✨いってらーーーー!!#フレカフェ挨拶部
血圧はまだ下げられるってことだな!!よし、運動しにVR世界へ行ってくるどーー!!
なかよしだ~……え?😊
ガシャガシャ……はい【中吉】 @lamazeP #こおりみくじ前回より運気が上がりましたね。
こおりちゃんおみくじおねがい!
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