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腕五本も生えちゃうぐらいムキムキなんですか‥‥?

ジムが隣のビルだったらな~~通えるんだけどな~~

げなくに三日坊主って煽られたその日から意地でも毎日通ったVRラジオ体操、今ではこんなに体がムキムキ!!!!💪💪💪💪💪

体力づくりだから!!マジで!!アレだから!ほんとに衰えた体力を取り戻すだけだから!!

や、決してアレです。ダイエットとかではないです。

ただジムへの浸透がまだまだなのでお問い合わせてもろて

ジム、行く道中で体力が半分ぐらいになった

朝、布団から起き上がる運動
昼、弁当から食べ物を口に運ぶ運動
夜、シャワーのヘッドを頭の高さまで持ち上げる運動

家で自重トレーニングするくらいがちょうどよくなってきてるんよな
ダンベル使う段階までに行けない

そういえばジム全然行ってないなやべえ……全然行かなくなったら退会しないと感が……

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