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カレー食べに行く準備するか~
その後は色々買い物で歩く!

エナドリ、レッドブル以外だと量が多すぎて飲みきれない問題。

エナドリ系はけっこう強いからなー
私もバカだるい日以外はコーヒーにするようにしてる

さっきも出てたけどチョコレート効果は低GIだからとりあえず作業時のチョコはこれのみにしたら少しましになりそう

どか食いしてないのにどか食い気絶部になっちゃう……

この作業時につまむアイテムとしてチョコって使いやすいんだけど健康的なのとは相性悪いんだよな

なにか代用するつまみを用意するしか

甘いものは血糖値あがっちゃうからなー

自分は自炊で野菜たくさん食べるほうが続けられるかも

高カカオのチョコレート効果をストックしてる
同時に割れチョコも買っててそれが多分糖質高いかもしれない

私はとにかく楽にちょっとでも改善できることを選ぶからこういうハードル低い改善してるの多い

GI値が低いチョコとかに変えていくとかそういうの

私は今年一年で完全にゼロカロリーコーラが飲める体になった

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