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#カフェメモ #フレカフェ店長のレビュー
30分もなんも景色変わらないところで走ってて楽しいんですか?
アーモンドミルクなんてナッツ類からさらに搾り取った糖質と資質の塊や!!
一粒で300メートル
さすがさりげなくんや!
ジム行く時は30分くらい走ると楽しいゾイ
糖質に加えて資質もいっぱいだ!
ナッツ類は完全栄養食といわれるほど栄養満点
リングフィットって大体30分もたない感じなんか
筋肉道によると筋肉量を増やすことで代謝基礎を上がって痩せる体になるということなのでやはり筋トレこそが正義
ナッツは美味しいなー!!!
☺️
歩いて階段を上ることによる体力の消耗と時間の浪費を考えるとエレベーターを使うのが合理的
分かった、そういうことにしておきますね😊
だから!!!!決して!!!!僕が太ってるというわけではない!!!!!!
リングフィットはあれよ,リモートでの運動不足をどう解決してるか話してた時に話の流れ的に,,,ね???
甘え要素がでてきましたね
上るときはもちろんエレベーター使いますね
正直人が混む所行きたくないからどのみち階段使いたいってことない?
エスカレーターじゃなくてエレベーターとの比較、やりますねぇ!
もーね,毎日階段降りてる
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