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nico.ms/sm6166120
こういうかんじのやつか(ググった)
一時期ニコニコではやってた記憶ある

BGM機器なd柄寝る、意外と効果あるよな……
しかもどこまで聞いたか何故か記憶にある

逆にコレ眠れそうっじゃね?ってときはたまに幽体離脱チャレンジしてる

寝れないときはネットサーフィンしてるか仕事してるかの二択になる~

寝るときにおんなじ音楽をかけて条件反射的に寝れるようになろうとしてた時あったな

寝れないときは~‥‥何してるかなぁ~‥‥?

いっその事徹夜しようと思えるほうが眠れるマジック

でも寝れないので寝付けるまでSNSでだる書き込みしたら負けかなと思っている

寝なきゃ!って思えば思うほどドツボにはまるのよな

なんかそもそも寝るのに1時間ぐらいかかる時期があって、分割睡眠だとロスがでかくなりすぎた

新しい朝が来た🌅
希望の朝だ🤪🌄
喜びに胸を開け😂
大空あおげ :Shijimi:
ラジオの声に :100db: 🎶
健やかな胸を :genaku: 👐
この香る風に 開けよ :chino:
それ 一 :nia: 二 :nia: 三 :unnia:

新しい朝のもと🌅
輝く緑🤢✨
さわやかに手足伸ばせ🙌
土踏みしめよ🌏👣
ラジオとともに📻👯
健やかな手足 💪🦵
この広い土に伸ばせよ :sleep_lol:
それ 一 :nia: 二 :nia: 三 :unnia:

布団最高‥‥これにくるまって仕事行きたい

分割睡眠の取得方法、ももなちゃんに挨拶されないように毎回3時間以内のトゥートをする。

そんときは7時~10時、と3時~6時、とかで分割してた

ちょうどいい具合に温度が下がって布団の心地が最高の時期になった

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