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#カフェメモ #フレカフェ店長のレビュー
夜勤のバイトしてたときは夕方寝るときに、部屋の電気つけて寝てたし
僕部屋が暗かったらまじで起きれない
暗い時間に起きるというのがどこの時間帯なのかによりそう
暗い時間に起きるの、みんなどうやってるんだろう
時間に縛られないで寝たい時に寝るのが一番健康なのかもしれない
睡眠時間3時間ぐらいで事足りる身体に進化したい
7時間寝たら「よく寝たなー!!」って感じするよね。
遺伝なのか育った環境なのか知らないけど睡眠はマジで人それぞれ感あるよな
睡眠時間を分割するの、僕には無理だったから素直にすげーって思う
いや寝すぎると頭が痛くなるからそんなにねれないマン
まぁ、でも、七時間より多くなってくるともったいない感あるね
おそらく僕みたいな通常の人類が起きてる時間と合わないからすっごい寝てるみたいな印象を受けるんやな
更にここから寝てるとなると11時からだったり23時前に寝落ちしてたりかな
7時間だったら、そんなに寝てるってわけでもないのか
含まれてこれ
二度寝も含まれてる?
僕の最近寝てる時間帯、12~15時と0時~4時あたりで安定してきてる。
1日が少ないんじゃなくて1日のうち起きてる時間が少ないのでは?
15時に起きると、なんか一日が少ないという感覚に襲われる上にジム行く猶予が足りないというジレンマ。
昼寝の二度寝から意識が戻った
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