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フレカフェのマスター（店長＆ボカロＰ）です。
会話のログ残しに伴ってブースト癖があるので気になる方はブースト非表示利用していただけば大丈夫です。スパム予防が強くて鍵が外せないです。イラストが目的ならこおりちゃん(@koori)をフォローするとお得です。
2019年 4月に登録
自分は自炊で野菜たくさん食べるほうが続けられるかも
高カカオのチョコレート効果をストックしてる
同時に割れチョコも買っててそれが多分糖質高いかもしれない
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
私はとにかく楽にちょっとでも改善できることを選ぶからこういうハードル低い改善してるの多い
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
GI値が低いチョコとかに変えていくとかそういうの
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
私は今年一年で完全にゼロカロリーコーラが飲める体になった
あー甘いもの食べすぎてるのは一理あるな……（冷蔵庫の半分がチョコまみれになっている）
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
レッドブルをまずゼロシュガーにするところから始めよう
冷静に考えたら血圧の原因って集中力工場のために机上に並んでるレッドブルの空き缶だわ😂
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
やっぱリアイベとか行った時の印象がちゃんと服とか用意してる人みたいになってるのもちょっとうれしいし
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
お化粧とかするようになって、スタイル良くしたい欲があるのが救いや
ストレス、永遠の課題。
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
今年の健康診断、筋トレとか軽くするようになたのに体重減ってたから良い感じと思ってたのに最近の精神オワでバク食いしてマイナス
一年間続けたら猪之助ボディになるかもしれない
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
いつか立から床ぎりぎりまで伸ばせる日は来るのだろうか
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
立ってやるやつが背筋にも効くから膝と立の両方やってる
前に押す時に伸ばし切つちゃうと腰の負荷がすごい
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
調べたら反るよりは丸める感じで良いみたいだった。知見
購入したやつの説明書に姿勢でそう書いてあったけど、多分何かが違ってたのかもしれねえ……
ラマーズＰ🍰40ヶ月で解放された店長
さんがブースト
丸めたらだめなのでは？
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