ちるだ @ixsiid@friends.cafe

シャキーンとして！

殺意で限界を超えるゲーム、リング・フィット・アドベンチャー！！

久々にスレッドストッパーレジェンドのちから見せてやるか

ほらよっ

デデドン！

リハビリ通ってた頃に教えてもらったのは、固まった筋肉はそこを動かさないような動きが癖ついてるから、ちゃんと手や道具をつかって伸ばしてやるって

ざっくり豆知識
炎症を起こしてるときは冷やす、固まってるときは温めてほぐす

身体の異変にたいして温めるべきか冷やすべきかきちんと選択できているひとほとんどいない説

窓用エアコンは密閉はこだわってない感じなのかな

えぶりでい！

( ˘ω˘)ｸｿﾈﾐ

いえーい

送れてるけど慣性させるかー

おつかれさまでした

ｶﾞｼｬｶﾞｼｬ
大吉！！

おやすみなのだわ

聖剣とSekkenがツボすぎるので毎日トゥートします

外壁工事が、準備に3日、工事1日、片付け2日って感じでこれがプロの仕事となる

店長が計画的？妙だな、、、

大吉！

カレーがかれぇ