りいこ @iriko@friends.cafe

コルセットやめて

りいこのおやじ慢性のぎっくり腰だったけど、ラジオ体操したら治った

可動域が減るとどんどん腰悪くなる

炎症が治まったら動いた方がいいって聞いたことある

運動療法？

ゆにたいもみもみ

😴

ねたね

みんなねた？

まくやさしい

フェイタス貼った

書類書いてたら

​​

ぎっくり首になった

ねえ

よよよと泣いている

まくなでなで

まくびちゃびちゃ

☺