ヒホ @hiho_karuta@friends.cafe

というか緊急事態宣言解除マジか　ありがてぇ

ビタミンCとかは壊滅するっぽいので何本飲んでも全く足りてなさそう

ジュースに加工する段階で栄養が減るらしい

１日に取ったほうが良い野菜の量、多すぎる

野菜、食べていますか？ | e-ヘルスネット（厚生労働省）

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-03-015.html

野菜ジュース、ビタミンとかは減るけど、取れる栄養もあるから補助には良いよって感じだった

「厚生労働省」を追加して検索すると良い結果が得られるという治験

野菜ジュースは健康度的にどれくらい良いのか調べたらアフィブログばっかヒットしてキレた

外食中心だけど良い感じに野菜が取れないんだよなぁ

良い感じに野菜食べる方法知りたい

りんご丸かじり、４口目くらいで辛くなってくるわかる

りんごが安かったのでりんご買ったら家にまな板が無かったのでそのまま食べた

なぜか家にビタミン剤があるので飲んだ

あとケンタッキー

リモートワークの飯のレパートリーがつけ麺・カレー・牛丼・コンビニ弁当・餃子なんだけど、ちょっと偏りヤバな気がしてきた